owoce

Placuszki z twarogiem i nektarynką

Recykling owoców i warzyw! Nie wyrzucaj, wykorzystaj :)

Budyń z mleka kokosowego

Ten budyń bez obaw podasz, jeśli Twoje dziecko ma alergię na jajko. Jest pyszny i pożywny. Dzięki oblepiającej konsystencji świetnie sprawdzi się przy ćwiczeniu samodzielnego jedzenia łyżeczką.

Puszysty omlet owocowy

Omlet z owocami to świetny pomysł na szybkie i pożywne śniadanie czy kolację. Możesz także spakować do pudełka i zabrać na spacer.

Bajkowy tort na urodziny (np. dla przedszkolaka)

Obiad + deser: Ryba w ziołowym parmezanie i sałatka z cukinii + Kruche babeczki z kremem kokosowym i owocami

Pieczony naleśnik z owocami

Lody mango w polewie czekoladowej (bez nabiału)

Przepis na orzeźwiające lody, które robi się błyskawicznie. Nie zawierają nabiału i nie dosładzamy ich niczym więcej. Łapcie przepis, bo lody, to przecież najlepsi przyjaciele aktualnego upału

Szybkie placki jogurtowe z bananem

Poranki bywają zwariowane, a te w tygodniu jeszcze pełne pośpiechu. I jak tu jeszcze ogarnąć wartościowe śniadanie? Mamy na to sposób- jogurtowe placki z bananem. Spróbuj- odmienią Twoje poranki.

Pyszne ciastka bananowo-kokosowe (bez cukru)

Szybkie ciastka z jabłkiem z trzech składników (bez jajka i cukru)

Kisiel owocowy

Kisiel to świetne danie do nauki samodzielnego picia z kubeczka czy jedzenia łyżeczką. A może by tak rączką? Trening sensoryczny za darmo :)