O nas
O nas

Zapraszamy. Rozgość się i zostań z nami na dłużej.
Jeśli:
- szukasz najnowszych informacji o rozszerzaniu diety opartych na najnowszych zalecaniach
- chcesz zdrowo i bezpiecznie rozszerzać dietę swojego dziecka
- jest Ci bliskie podążanie za umiejętnościami i potrzebami dziecka
- czujesz się zagubiona pośród wielu, często sprzecznych informacji
- masz wątpliwości, czy rozszerzanie diety przebiega u Was bez problemów
- potrzebujesz sprawdzonych porad
- szukasz przepisów: zdrowych, pysznych, prostych, które możesz podać niemowlakowi i całej rodzinie
To miejsce jest właśnie dla Ciebie.
Co zyskasz, zostając u nas na dłużej?






Co znajdziesz na naszym blogu?
- Wskazówki dotyczące bezpiecznego i zdrowego rozszerzania diety. Podchodzimy kompleksowo do tematu. Jeśli dopiero zaczynacie, jesteście już w trakcie, napotykacie jakiekolwiek problemy zajrzyj do zakładki: ROZSZERZANIE DIETY. Jeśli chcesz na szybko przejrzeć zawarte tam treści, zerknij na przygotowany spis treści.
- Jeśli zastanawiasz się, czy rozszerzać dietę metodą BLW, chcesz dowiedzieć się, jak podejść do tematu, koniecznie sprawdź tu: METODA BLW
- Szukasz inspiracji na dania zdrowe, smaczne, proste. Dla niemowlaka, starszaka, męża/ żony, babci. Na każdą okazję. Zajrzyj do naszej bazy przepisów TU lub zobacz nasze książki i e-booki kulinarne: TU
- Rozszerzanie diety w praktyce. Zobacz rozszerzanie diety metodą BLW w praktyce- tydzień po tygodniu. TU opisałam, co jadła Zuzia, jakie problemy wystąpiły po drodze i jak je rozwiązywałyśmy. Wszystko ilustrowane zdjęciami i filmikami.
- Nasze recenzje i rankingi produktów dla niemowląt i dzieci starszych. Często konsultowane ze specjalistami tak, by wybrać te, które będą wspierać rozwój dziecka. Zajrzyj TU.
- Wszystko, co dotyczy rodzicielstwa, wychowania dzieci, naszych rozterek, bo przecież nie samym jedzeniem człowiek żyje. Poczytasz TUTAJ.
Kim jesteśmy?
Jesteśmy Ania i Asia. Poznajmy się bliżej.
Ania to ta ruda. Mama Antka i Toli, pedagożka. Asia to ta blond. Mama Ali i Zuzi, absolwentka podyplomowych studiów z psychodietetyki, pedagożka. Obie jesteśmy edukatorkami żywieniowymi, propagatorkami metody BLW, które rozpowszechniły tę naturalną metodę karmienia w Polsce, autorkami bestsellerowych książek kucharskich oraz organizatorkami Ogólnopolskiej Konferencji Rozszerzania Diety ‘’Karmienie ma znaczenie”.
Od ponad 8 lat wspieramy rodziców w odpowiedzialnym, świadomym rodzicielstwie i rozszerzaniu diety w szacunku do dziecka, prowadząc jeden z najpopularniejszych blogów o zdrowym odżywaniu całej rodziny.
Łączy nas wiele. Dzielą kilometry. Ania mieszka we Wrocławiu, Asia w Poznaniu. Podobno związki na odległość nie mają szans. Nie wierz w to. Spotkałyśmy się dopiero po 9miesiącach intensywnego pisania i dzwonienia. A nasza współpraca i przyjaźń trwają już ponad 8 lat.
Co nas łączy? Obie mamy dwójkę dzieci. Nasze starszaki urodziły się w podobnym czasie. Obie mamy zwierzaki- Ania psa, Asia dwa koty. Obie jesteśmy nauczycielkami. Kochamy muffinki. Śmiejemy się tych samych żartów, czytamy w swoich myślach i nie wyobrażamy sobie dnia bez rozmowy (tak, tak brzmi to jak związek partnerski, ale nasi mężowie już przywykli). I obie jesteśmy skorpionicami – tak, zdarzają się burze z piorunami, ale szybko mijają – to zaleta związków na odległość – szkoda czasu na kłótnie, a i możliwości sytuacji trudnych jest dużo mniej.
A wszystko zaczęło się od … banana. Tak, tak. Nie od marchewki czy jabłka, a od banana.
Niewinnie, na facebookowej grupie o rozszerzaniu diety metodą BLW. To tam poznałyśmy się, gdy nasze starszaki zaczynały rozszerzać dietę. Ania zagaiła Asię o sposób podania banana w całości, by nie wyślizgiwał się Antkowi z ręki. Od słowa, do słowa- zaiskrzyło. A potem zaowocowało- najpierw blogiem z przepisami na dania, którymi zajadały się nasze dzieciaki w pierwszych miesiącach rozszerzania diety, naszym profilem na fb i ig. Temat wciągnął nas na maksa.
Nasza misja?
Ten blog nie ma za zadanie karmić. Ten blog ma odżywiać!
Tysiące rodzin, które wysadziły konserwanty w kosmos, gotuje z nami, ufając swoim dzieciom i ich poczuciu smaku. Marzymy o tym, by świadomość rodziców o odżywianiu swoich dzieci zmieniła się.
Da się żyć bez gotowców, proszków w torebkach, lizaków, dziecięcych deserków w słoiczkach, a cukier, szczęścia nie daje. Udowodnimy, że można gotować jednocześnie szybko, zdrowo i smacznie, a przede wszystkim bez oddzielnych garów dla niemowlaka, nastolatka i dziadka :).
Jesteśmy mamami, więc doskonale wiemy, jak ciężko jest znaleźć czas, by wertować tysiące stron w poszukiwaniu sprawdzonych informacji. Właśnie dlatego poszerzyłyśmy treści na naszych profilach, by każda mama w jednym miejscu mogła znaleźć rzetelne, oparte na nauce i aktualnych zaleceniach informacje dotyczące rozszerzania diety swojego dziecka. Zdrowo, smacznie i bezpiecznie. Bez względu na to, jaką metodą chce rozszerzać dietę. Wiemy też, że nie zawsze masz czas, siły czy chęci na godziny stania przy garach, dlatego nasze przepisy są łatwe w przygotowaniu i szybkie. Gotujemy dla całej rodziny, ze zdrowych składników, by każdy mógł się posilić.
Wiedza i doświadczenie
Dzielimy się naszym doświadczeniem, praktycznymi wskazówkami, tipami przydatnymi podczas rozszerzania diety, doradzamy w wyborze dobrych, rekomendowanych przez specjalistów gadżetów do rozszerzania diety. Znajdziesz tu nie tylko ogromną bazę przepisów dla niemowląt i całej rodziny, ale także nasze rozmowy ze specjalistami: fizjoterapeutami, logopedami, neurologopedami, terapeutami żywienia, pediatrami, alergologami i wieloma innymi. Nie chcemy zostawiać pytań bez odpowiedzi. Chcemy, by każdy rodzic mógł w łatwy sposób zdobyć niezbędną wiedzę, jak prawidłowo rozszerzać dietę oraz gdzie szukać pomocy w razie problemów.
Jak jeszcze możemy pomóc?
Przez te lata naszej działalności zorganizowałyśmy wiele warsztatów BLW dla rodziców, powstał kurs blw on-line, który pozwolił tysiącom rodziców poczuć się pewnie podczas rozszerzania diety metodą BLW, nakręciłyśmy wraz z ratownikiem medycznym Kurs Pierwsza Pomoc Dziecku, powstał również webinar o rozszerzaniu diety metodą BLW. We wrześniu 2021roku zorganizowałyśmy I Ogólnopolską Konferencję „Karmienie ma znaczenie”. Naszym pomysłom zaufało wydawnictwo Mamania, z którym wydałyśmy już 4 książki: bestsellerowe „Alaantkowe BLW„, które doczekało się II wydania, „Nowe Alaantkowe BLW” , „Rośniemy” oraz „Sezonowe„. Powstały też lubiane przez naszych czytelników e-booki, a także wydane samodzielnie dwie książki: ilustrowana książka dla dzieci „Gotuj z Alą i Antkiem” oraz kompleksowy przewodnik po rozszerzaniu diety: „Wszystko o rozszerzaniu diety”. I otworzyłyśmy swój sklep internetowy z wyselekcjonowanymi produktami do rozszerzania diety.
A wszystko to ze sporą dawką humoru i w przyjaznej atmosferze.
Zajrzyj do nas także na:
Archiwum