Żeby urozmaicić drugie śniadanie, na które często jemy jogurt naturalny, dziś łatwa propozycja – jogurt z chrupkami. Żeby było jeszcze ciekawiej – kolorowy np. owocowy lub warzywno-owocowy.

Składniki:

  • 5-6 łyżek jogurtu naturalnego (czytajcie skład- mleko + kultury bakterii, nic więcej nie trzeba!);
  • 1 łyżka smaku np. malinowa lub truskawka-jeżyna-burak od Helpy;
  • 1/2 łyżeczki słodziwa np. miodu (po 12m) lub syropu daktylowego;
  • 2-3 łyżeczki ekspandowanej jagły/ orkiszu czy amarantusa ( w Lidlu ostatnio znalazłam takie dmuchane zboża bez dodatków).

Mieszamy i jemy/ pijemy:) Na naszym you tubie jeszcze letnia wersja jogurtu z owocami. Klikajcie TUTAJ.

Na zdjęciach 11 miesięczna Zuzanka i jej ulubiony doidy.

Chcesz poznać nasze książki i ebooki z przepisami?
Wszystko to znajdziesz w jednym miejscu – naszym alaantkowymSKLEPIE.
AlaantkowySklep