warzywa

Ryba w ziołowym parmezanie z sałatką z cukinii

Obiad + deser: Ryba w ziołowym parmezanie i sałatka z cukinii + Kruche babeczki z kremem kokosowym i owocami

Duszona młoda kapusta z koperkiem

Lekki obiad? A może smaczny i szybki dodatek do drugiego dania? Prosty przepis na duszoną młodą kapustę.

Warzywa strączkowe - jak wykorzystać je w menu dziecka?

Szybka sałatka z ryżu i warzyw

Pasta kanapkowa z białej fasoli (smak smalcu)

Ciasto czekoladowo-cukiniowe

Mięciutkie, wilgotne dzięki cukinii, mocno czekoladowe. Wypróbuj koniecznie, bo sezon na cukinię właśnie się rozpoczął.

Zielony koktajl z chia

Koktajle to świetny sposób na posiłek z dużą dawką warzyw i owoców. Do tego idealne na letnie upały- orzeźwi i nasyci, gdy nie masz ochoty stać przy garach.

Placki cukiniowe z oregano i koperkiem

Te placki to esencja letniego smaku. Proste, sezonowe składniki, kilka chwil i pyszny, lekki posiłek gotowy.

Szpinakowo- serowe kopytka

Delikatny gulasz z indyka z marchewką

Domowy makaron szpinakowy w warzywach

Domowy makaron szpinakowy z warzywami to lekkie danie. Letnie smaki, mnóstwo wartości. I jego przygotowanie nie zajmuje dużo czasu.