Popiszemy?

kontakt@alaantkoweblw.pl

 

04 maja 2022

Zielona pasta kanapkowa z ciecierzycy

Pasty kanapkowe to wartościowy pomysł na kanapkę idealną podczas rozszerzania diety. Dzięki temu, że idealnie przylega do pieczywa, dziecku wygodnie jest jeść.

ZIELONA PASTA KANAPKOWA Z CIECIERZYCY

Pasta to idealny pomysł na kanapkę dla niemowlaka. Można ją przygotować z wielu zdrowych składników. Dzięki temu, że idealnie przylega do chleba, dziecku wygodnie jeść. To świetny i szybki pomysł na śniadanie i kolacje.

Składniki:

1 szklanka ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki)
1/2 pęczka natki pietruszk
1/2 małego ząbka czosnku
1 łyżka oliwy z oliwe
szczypta pieprzu białego
kilka kropel soku z cytryny
czarnuszka do posypania

Wykonanie:

Do misy minimalaksera wsyp cieciorkę. Jeśli masz taką z puszki, wlej też zalewę. Dodaj porwane listki natki pietruszki bez łodyżek, czosnek, sok z cytryny, pieprz i oliwę. Zblenduj całość na gładką pastę.

Podawaj z ulubionym pieczywem, posypane czarnuszką. Z tej ilości przygotujesz około 4 – 5 kanapek.

Tę pastę możesz też wykorzystać jako pesto do makaronu. To świetna opcja na szybkie przygotowanie obiadu. Danie możesz posypać dodatkowo parmezanem dzieciom powyżej roku i dorosłym.

ciecierzyca i natka pietruszki
zielona pasta kanapkowa z ciecierzycy
pasta kanapkowa na bułce
zielona pasta kanapkowa z ciecierzycy i natki pietruszki

Udostępnij wpis

Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.

Komentarze (13)

Kamila

Dodano opinię: 15.03.2021

Jaki macie (mini) malakser?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 13.05.2021

braun

Marlena

Dodano opinię: 29.05.2021

Czy da sie zagęścić paste jal wlalam za duzo zalewy? 🙁

alaantkoweblw

Dodano opinię: 01.06.2021

trochę miąższu z chleba, poczekaj aż wchłonie nadmiar wilgoci i albo wyciągnij, albo zblenduj z pastą

Monika

Dodano opinię: 12.06.2021

Czy tą pastę można mrozić?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 14.07.2021

Można spróbować, choć pewnie straci na kolorze- zielone szybko się utleniają i brązowieją.

Kamila

Dodano opinię: 08.09.2021

Ciecierzycę z puszki również trzeba najpierw ugotować?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 08.08.2022

nie

Kasia

Dodano opinię: 05.12.2021

Takie pytanie, może niemądre… Co powoduje, że ten przepis przeznaczony jest dla dzieci od 8 m-ca? Podobne wątpliwości mam też przy innych przepisach, np na ekspresowe bułeczki. Dlaczego nie od początku rozszerzania diety? Pieczywo w małych liściach chyba jest ok? Jeśli dobrze kojarzę, to pieczywo pojawia się w jadłospisie Zuzi już od początku…

alaantkoweblw

Dodano opinię: 29.12.2021

Można podać wcześniej- to decyzja rodzica. Na pewno byśmy się wstrzymały w pierwszych tygodniach rozszezrania diety, bo to jednak danie kilkuskładnikowe.

Ola

Dodano opinię: 22.01.2022

Również polecam ostrożnie dawkować tą zalewę, bo pastą wyszła za rzadka. Ponadto dodałam troszkę imbiru, kurkumy, kminku mielonego, papryki czerwonej i bazylii, bo bez przypraw wyczuwa się zbyt nachalnie nać i oliwę.

Ola

Dodano opinię: 18.03.2022

Czy moze być gotowana ciecierzyca ze słoika? Jest w zalewie. Mają taką w Lidlu.. zastanawiam się, bo w składzie jest sól..

alaantkoweblw

Dodano opinię: 20.07.2022

Może być, przepłucz tylko

Dodaj komentarz
Newsletter obrazek