urodzinowe PRMOCJE
"Ulubione" już na alaantki.pl

Popiszemy?

kontakt@alaantkoweblw.pl

 

10 sierpnia 2023

5 najlepszych dań BLW dla niemowlaka

Dzięki BLW niemowlę od początku rozszerzania diety może poznawać i jeść PRAWDZIWE jedzenie. Nie musisz blendować mięsa, czy podawać zmiksowanych papek wielowarzywnych. Przygotuj jedzenie w wygodnej dla dziecka formie i kształcie: kostek, kulek, słupków, dużych kawałków. Zobacz jak proste jest jedzenie metodą BLW!

to 5 dań blw do rączki

Metoda BLW to samodzielne jedzenie

Dzięki BLW niemowlę od początku rozszerzania diety może poznawać i jeść PRAWDZIWE jedzenie. Nie musisz blendować mięsa, czy podawać zmiksowanych papek wielowarzywnych. Przygotuj jedzenie w wygodnej dla dziecka formie i kształcie: kostek, kulek, słupków, dużych kawałków. Zobacz jak proste jest jedzenie metodą BLW!

 

KOSTKI Z KASZY I BURAKA

kostki z kaszy i buraka

Składniki:

1
1 ugotowany burak
1/2 szklanki mleka
1/2 szklanki wody
1/2 szklanki kaszy manny
Owoce sezonowe

Wykonanie:

  1. Do garnka wlej 1 szklankę wody i 1/2 szklanki mleka. Zagotuj. Wsyp 1/2 szklanki kaszki manny. Gotuj mieszając aż kasza zgęstnieje.
  2.  1/2 ugotowanego, małego buraka obierz ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki. Zblenduj na gładki krem, a następnie wymieszaj z ugotowaną kaszką.
  3. Przelej kaszę do naczynia z płaskim dnem, wygładź i odstaw do stężenia, najlepiej na noc do lodówki.
  4. Pokrój kaszę w kostkę i podaj z sezonowymi owocami.

OMLET ZE SZPINAKIEM

omlet ze szpinakiem

Składniki:

1
1 jajko
Garść szpinaku
Oliwa
Warzywa

Wykonanie:

  1. 3-4 liście świeżego szpinaku przełóż na patelnię i skrop oliwą. Przykryj i duś chwilę, aż zwiędną.
  2. Jajko wbij do miseczki, rozbełtaj, przelej na patelnię. Przykryj.
  3. Duś omlet chwilę, aż jajko całkiem się zetnie. Złóż omlet na pół i przełóż na talerz.
  4. Pokrój w wygodne do chwycenia trójkąty lub paski. Podawaj z warzywami.

 

OWSIANKA Z OWOCAMI

owsianka z borówkami

Składniki:

1
1/2 szklanki wody
1/2 szklanki mleka
5 łyżek płatków owsianych góskich
1/2 banana
Garść borówek
Opcjonalnie cynamon

Wykonanie:

  1. Do garnka wlej 1/2 szklanki wody i 1/2 szklanki mleka. Wsyp 5 łyżek płatków owsianych górskich, wymieszaj. Doprowadź do wrzenia.
  2. Gotuj płatki na małym ogniu przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając.
  3. 1/2 banana rozgnieć widelcem, dodaj do ugotowanej owsianki. Kilka borówek pokrój w ćwiartki i wsyp do dania. Wymieszaj. Posyp całość szczyptą cynamonu i gotowe!

TOŚĆIKI Z AWOKADO

tościki z awokado

Składniki:

1
1/2 miękkiego awokado hass
Kilak kropli soku z cytryny
Kromka pieczywa
Łyżeczka sezamu
Warzywa

Wykonanie:

  1. 1/2 miękkiego awokado hass przełóż do miseczki i rozgnieć widelcem. 2
  2. Skrop awokado kilkoma kroplami soku z cytryny, wymieszaj.
  3. Kromkę pieczywa podgrzej w tosterze. Posmaruj chleb pastą z awokado i posyp ziarnami sezamu.
  4. Pokrój w wygodne do chwycenia paski. Podawaj z warzywami.

 

JOGURT MALINOWY

jogurt ze zbożami

Składniki:

1
Jogurt naturalny
Garść malin
Łyżka ekspandowanych zbóż

Wykonanie:

  1. Jogurt naturalny przełóż do miseczki lub kubeczka.
  2. Kilka malin lub truskawek rozgnieć widelcem i dodaj do jogurtu. Wymieszaj.
  3. Podaj z ekspandowanymi zbożami, np. amarantusem czy jaglanymi kuleczkami zbożowymi.

Chcesz rozszerzać dietę metodą BLW?

Kup teraz nasz najnowszy VIDEOBOOK 

Zobacz co znajdziesz w VIDEOBOOKU:

Udostępnij wpis

Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.

Komentarze (0)

Dodaj komentarz
Poprzedni wpis

Bezglutenowe babeczki amarantusowe (najlepsze)
bajgle z twarogu
Następny wpis

Bajgle z twarogu
Newsletter obrazek