Skłądniki:
3 łyżki płatków jęczmiennych (lub innych);
pół dojrzałego awokado;
łyżeczka soku z cytryny;
pół gruszki;
kilka owoców suszonej żurawiny.
3 łyżki płatków jęczmiennych (lub innych);
pół dojrzałego awokado;
łyżeczka soku z cytryny;
pół gruszki;
kilka owoców suszonej żurawiny.
Żurawinę zalewamy wodą i moczymy kilka minut (mniejszym bobasom, można pokroić na malutkie kawałki), a następnie odsączamy. Płatki gotujemy do miękkości (w wodzie lub na mleku), awokado kroimy i wydłubujemy łyżką miąższ i polewamy sokiem z cytryny. Grusze obieramy ze skórki. Owoce mieszamy ze sobą i rozgniatamy widelcem. Łączymy z żurawiną , płatkami jęczmiennymi i jemy:)
Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.
Komentarze (4)
Sylwia
Dodano opinię: 02.11.2020
Właśnie szukałam pomysłu na coś innego niż owsianka czy jaglanka. Pycha! Polecamy z synkiem ❤
alaantkoweblw
Dodano opinię: 04.11.2020
cieszymy się
Sylwia
Dodano opinię: 16.01.2022
Nie mam gruszki jaki inny owoc mogę połączyć z awokado
alaantkoweblw
Dodano opinię: 21.02.2022
banana, nektarynę, brzoskiwnię