
3 porcje 7 miesięcy+
Mówcie, co chcecie, ale owsianka to śniadaniowy klasyk klasyków. Szybko się ją robi, a możliwość dodania różnych składników sprawia, że smakuje rewelacyjnie. Dziś wersja letnio – jesienna, ze śliwkami.
Składniki:
- 1 szklanka mleka,
- 1 szklanka wody,
- 4 łyżki płatków owsianych np. górskich,
- 1 łyżka masła orzechowego,
- 2 śliwki węgierki,
- 1/2 łyżeczki ulubionego oleju,
- 1/4 łyżeczki cynamonu.
Śliwki pozbaw pestek i pokrój w drobną kostkę*. Do garnka wlej mleko i wodę. Dodaj płatki owsiane, zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj, aż owsianka zgęstnieje. Około 10 minut. Przełóż do miseczek i ostudź. Do owsianki dodaj masło orzechowe, śliwki, cynamon i olej. Zamieszaj.
*Maluszkom na starcie rozszerzania diety śliwki obierz.
Starszakom i dorosłym owsiankę możesz dodatkowo polać miodem. Pamiętaj, by owsianka była ostudzona. W wysokich temperaturach miód traci swoje wartości. Jeśli lubisz gęstą owsiankę, dodaj jeszcze jedną łyżkę płatków.
Ważne!
W przepisie jest masło orzechowe. Nie bój się podać go niemowlakowi. Silnym alergenem są orzechy arachidowe, ale nie przekonasz się, czy dziecko ma na nie alergię, jeśli ich nie podasz. Podaj dziecku wcześniej niewielką ilość masła orzechowego i sprawdź reakcję. PTP w zaleceniach tak wypowiada się na ten temat:
„Wg aktualnego (2007) stanowiska Komitetu Żywienia ESPGHAN, jak rów-nież AAP (2013), w chwili obecnej nie ma dowodów naukowych uzasadniających eliminację lub opóźnione wprowadzenie pokarmów potencjalnie alergizujących (w krajach rozwiniętych należą do nich: mleko krowie, jaja, orzeszki ziemne, inne orzechy, ryby i owoce morza) zarówno u dzieci zdrowych, jak i z rodzin obciążonych ryzykiem wystąpienia choroby alergicznej. Pokarmy potencjalnie alergizujące najlepiej wprowadzać po raz pierwszy w domu, a nie w żłobku lub w restauracji”
Wszystko to znajdziesz w jednym miejscu – naszym alaantkowymSKLEPIE.
Witam!a czy suszone śliwki się nadadzą ?Pozdrawiam?
tak
Czy 6-7 miesiecznemu dziecku można podawać mleko krowie ?
W potrawach- oczywiście. Jedynie na picie jest za wcześnie.
Super przepis, na pewno wypróbujemy. Jakie masło orzechowe polecacie?
olini
No to pomysł na jutrzejsze śniadanie już jest ☺️
Super, będzie jutro na śniadanko! Dla mnie i 11 miesięcznego synka. Niestety 4 letnia córka gardzi jedzeniem, które kiedyś jadła…
Wspaniała <3 niebo w gębie! Miałam akurat nektarynke – będzie to moje ulubione śniadanie przez najbliższy czas 🙂
Mój 10 miesięczny szkrab zjadł dwie łyżki i nie chciał więcej.. może dlatego, że zrobiłam na mleku migdałowym.. Hmm.. ale nie poddaję się, jutro dodam krowie albo ryżowe, są słodsze w smaku.. starszak miał na mleku krowim, ale wyczuł olej lniany i nie chciał zjeść..Ehh..?
Witam
A jakie to ma byc mleko ? Moj malec ma 7 miesiecy skonczone. Do niedawna mial stwierdzona alergie na bmk ale ta diagnoza okazala sie nie trafna poniewaz od 3 tyg znowu jest na zwyklym mm i wysypki brak . Pozdrawiam
może być krowie
Dziewczyny, przeczytałam gdzieś ze cynamon ma jakieś związki których nie powinny jeść małe dzieci. Niestety nie umiem tera zlokalizować linka do tego. Czy mozecie się do tego odnieść?
tak, ten ”podrobiony” cynamon, używaj cynamonu np. z kamisa czy prymata, nic wam nie będzie, nie dajemy dzieciom łyżki cynamonu tylko szczyptę:)
Mój syn ma 7,5mca, wcześniej stwierdzono u nas skazę białkową. Jakie mogę podać mleko? Jesteśmy na kp.
Mleka roślinne
Czy trzeba dodać olej??
Nie, ale podnosi on wartości odżywcze w owsiance
Najlepsze owsianka jaką jadłam. Jem codziennie prawie odkąd pojawił się ten przepis.
Można dodać mleko krowie? Czy mleka nie powinno podawać się dopiero po 12 miesiącu?
w daniach można
Owsianka spałaszowana przez roczniaka. Teraz mamy kolej ??
Mam mleko kozie, od własnych kóz, czy mogę je stosować do takich dań?
mleko kozie nie jest polecane dla małych dzieci i niemowląt.
Czy roczniakowi (za kilka dni ma skończy roczek) śliwki powinnam obrać, czy jeśli drobno pokroję to nie muszę?
nie musisz
Co mogę podać zamiast masła orzechowego? Mój 7 miesięczniak ma alergię na orzechy 🙁
pominąć
Strasznie wodniste to wyszlo
Witam 🙂 uwielbiamy Wasze przepisy! Mam pytanie odnośnie mleka w przepisach dotyczących owsianek/jaglanek itd. Czy rozrabianie z wodą dotyczy początków rozszerzania diety, czy tak powinno się robić? Syn 15m, do ok roku wszelkie płatki gotowałam na wodzie, a potem pół na pół z wodą. Zastanawiam się czy nadal tak robić, czy lepiej samo mleko? Z czego to wynika? Pozdrawiam serdecznie! 🙂
z naszych upodobań:) możesz śmiało dawać samo mleko jak wolisz:))
Karolina,
Witam, mam pytanie czy robiac masło orzechowe z orzechów włoskich czy laskowych to muszę usuwać skórke?
tak
Cynamon Cejloński jest bezpieczny. Poczytajcie mamy w sieci. My używamy od niedawna. Kosztuje parę złotych np. na allegro. Pozdrawiam 🙂
Przepyszna ? Mogłabym zjeść sama całą ? Ponieważ na stanie już tylko starszaki dałam masło orzechowe crunchy i to był strzał w dziesiątkę ?
U nas masakra, córka podziękowała po jednej łyżeczce i na szybko robiłam kanapki z szynką i pomidorem ?♀️
Są różne smaki, a czasem trzeba spróbować kilka razy, żeby się przekonać.
OMG, co na to rzecznik praw dziecka;)
Czy płatki owsiane lepiej moczyć na noc ze względu na te niepożądane kwasy które zawierają też kaszę? Czy można codziennie podawać niemowlakowi kaszę ? My używamy różnych więc np jaglada pojawia się np raz w tyg , ale w inny jest np owsiana, w inny płatki owsiane, komosa ryżowa, zaś inna kasza no kuskus, jęczmienna itd i tak na przemian, czy mogłabym np podać 2 razy dziennie kaszę czy na przestrzeni czasu patrząc będzie tego za dużo? Raz dziennie będzie odpowiednio?
Raz dziennie jest ok. Warto, by menu było urozmaicone.