Popiszemy?

kontakt@alaantkoweblw.pl

 

04 kwietnia 2014

„Płatki owsiane z bananem i amarantusem”

½ szklanki płatków owsianych;Odrobina siemienia lnianego;1 szklanka mleka roślinnego lub wody;Suszone owoce (u mnie figi, śliwka, żurawina, mango);Banan;Amarantus ekspandowany do posypania;Mięta;Cynamon, kardamon. Płatki owsiane dzień wcześniej zalać mlekiem lub wodą (można ominąć tę czynność. Ja zapomniałam:). Niemniej jednak ta czynność poprawia jakość potrawy).Zagotować owsiankę z cynamonem i kardamonem, zmniejszyć gaz i gotować pod przykryciem, aż...

½ szklanki płatków owsianych;
Odrobina siemienia lnianego;
1 szklanka mleka roślinnego lub wody;
Suszone owoce (u mnie figi, śliwka, żurawina, mango);
Banan;
Amarantus ekspandowany do posypania;
Mięta;
Cynamon, kardamon.

Płatki owsiane dzień wcześniej zalać mlekiem lub wodą (można ominąć tę czynność. Ja zapomniałam:). Niemniej jednak ta czynność poprawia jakość potrawy).
Zagotować owsiankę z cynamonem i kardamonem, zmniejszyć gaz i gotować pod przykryciem, aż wchłonie cały płyn. W trakcie wrzucić pokrojone suszone owoce.
W tym czasie pokroić banana niezbyt drobno(a niech walczy dziecioł:)). Ułożyć banana na wierzchu owsianki, posypać gęsto amarantusem i listkami mięty. Szybko, smacznie i ładnie.
Ps. Wczoraj Antek poznał smak świeżej mięty i rozsmakował się w niej, więc dziś idealnie wkomponowała się również w śniadanko. Czy smakowało? Ostatnie zdjęcie odpowie na pytanie:).

Udostępnij wpis

Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.

Komentarze (16)

Monika

Dodano opinię: 04.03.2016

Baaaardzo smaczne! Ten kardamon i mięta super się komponują 🙂

Aga

Dodano opinię: 27.04.2016

A kiedy się dodaje to siemię lniane?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 02.05.2016

Do posypania. 

Justyna

Dodano opinię: 24.04.2018

Od kiedy można podawać dziecku siemie lniane?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 25.04.2018

NIe ma ograniczeń, ale najlepiej podawać na początku zmielone, namoczone. W sumie lepiej nie za dużo, bo dzieciom wystarczy błonnik roslinny.

Basia

Dodano opinię: 05.06.2018

Pyszne!! pierwsze próby śniadanek dla synka ?

Natalia

Dodano opinię: 02.08.2018

A powiedzcie kochane częściej robicie takie owsianki, jaglanki itp na mleku roślinnym czy krowim??? Chcę zacząć małej robić już na mleku zwykłym, a widzę dużo przepisów z roślinnym??? Pozdrawiam 🙂 🙂

alaantkoweblw

Dodano opinię: 02.08.2018

Na początku dawałysmy na wodzie, na roślinnym. Z czasem na krowim.

Kasia

Dodano opinię: 18.09.2018

A jak podać owsiankę na początku przygody z blw?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 09.10.2018

https://alaantkoweblw.pl/blw-tydzien-po-tygodniu/ tutaj pokazuję jak Zuzia je owsiankę, po prostu rączkami, czasem pomagałam łyżeczką.

Rita

Dodano opinię: 10.01.2019

Kochane! Wielbię Was za ten przepis!!!! Chyba jeszcze niczego córka tak nie wcinała!!!! Chociaż do niejadków nie należy 🙂 pożywne śniadanie dla całej rodziny. A jakie to pyszne mmmmm….. to połączenie smaków aż przywołało wspomnienia mojego ukochanego Izraela <3 a co by było jeszcze bardziej izraelsko dodałam daktyle. Pycha pycha pycha! Dobrze, że jesteście!!!!! Codziennie z Wami jemy 😀

alaantkoweblw

Dodano opinię: 11.01.2019

Ah, jak nam miło??

monika

Dodano opinię: 12.11.2019

gdzie mozna dostac suszone owoce bez konserwantow? czy tez moze same je suszycie?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 28.11.2019

na stoiskach ze zdrową żywnością na bank bedą

Ula

Dodano opinię: 21.02.2021

Jakiej marki używa Pani płatków owsianych?
pozdrawiam

Dodaj komentarz
Newsletter obrazek