Popiszemy?

kontakt@alaantkoweblw.pl

 

11 maja 2018

Ciastka słonecznikowe dla superbohaterów (tylko z 3 składników)

Pidżamersi to mali superbohaterowie, którzy, wg Antka, lubią zdrowe ciastka tak jak on. Te na pewno by im posmakowały. Wy też spróbujcie. Lubicie takie szybkie przepisy, prawda? Składniki 2 szklanki łuskanego słonecznika 2-3 łyżki syropu daktylowego 2 jajka Nastaw piekarnik na 180’C z termoobiegiem. Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Słonecznik zblenduj na proszek (możesz zblendować...

Pidżamersi to mali superbohaterowie, którzy, wg Antka, lubią zdrowe ciastka tak jak on. Te na pewno by im posmakowały. Wy też spróbujcie. Lubicie takie szybkie przepisy, prawda?

Składniki

  • 2 szklanki łuskanego słonecznika
  • 2-3 łyżki syropu daktylowego
  • 2 jajka

Nastaw piekarnik na 180’C z termoobiegiem. Blachę wyłóż papierem do pieczenia.

Słonecznik zblenduj na proszek (możesz zblendować na konsystencję mniej sypką, jeśli tak lubicie). Można odłożyć ze dwie łyżki do ozdobienia. Oddziel żółtko od białka z jednego jajka. Białko odłóż. Drugie jajko i żółtko rozbełtaj, a nastepnie połącz ze zmielonym słonecznikiem i syropem. Wymieszaj ręką. Konsystencja może wydawać się sypka, ale lepi się po chwili gniecenia w dłoni.

Z powstałej masy formuj kulki wielkości orzecha włoskiego (jeśli masa lepi się do rąk, zwilż ręce wodą), ułóż na blaszce i rozpłaszcz za pomocą łyżki, tworząc kształt ciastka. Białko rozbełtaj lekko widelcem. Posmaruj nim ciastka i posyp słonecznikiem dla ozdoby. Piecz 15 minut na środkowym poziomie piekarnika.

Jajka możesz zastąpić bananem, ciastka wówczas będą mniej kruche. Nie trzeba ich wtedy dosładzać syropem.

No… Ciastka mamy, więc łapiemy przekąskę i pędzimy na kino domowe. Oglądacie z dziećmi bajki? My tak. No dobra… Może nie zawsze, ale znamy bajki, które oglądają nasze dzieci. Tak też je selekcjonujemy. Antek, zaraz po programach kulinarnych, najbardziej lubi serial „Pidżamersi”. Znacie? Pidżamersi to trzyosobowa grupa przyjaciół: Gekson, Kot Boy, Sowella, którzy nocą walczą z czarnymi charakterami, za każdym razem prezentując wartości istotne dla małych dzieci. Dlatego właśnie, naszą -rodzicielską, selekcję przeszedł. Serial ten zawsze niesie ze soba dowcip adekwatny do wieku widza (choć ja się też czasem chichram, a co:)) i przygody, które potrafią trzymać w dziecięcym napięciu. Niektóre odcinki Antek zna na pamięć, bo prosi, by mu nagrać, ale już wkrótce rozpoczyna się nowa seria, którą bardzo Wam polecamy.

Od 12 maja, w każdą sobotę o g. 8.00 na kanale

Disney Junior nowy odcinek „Pidżamersów”.

My i nasze ciastka stawimy się na pewno.

To co, Pidżabohaterowie, widzimy się w sobotę rano??

Wpis przygotowany we współpracy z Disney Junior.

Udostępnij wpis

Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.

Komentarze (29)

Ola

Dodano opinię: 11.05.2018

Czy ciasteczka odpowiednie dla 11m i 8m dziecka? Bajki nie znamy ale myślę że jeszcze mamy na nie czas;-)

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 11.05.2018

Tak

Ewa

Dodano opinię: 11.05.2018

z miodem będą ok? 🙂

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 11.05.2018

Tak

Magda

Dodano opinię: 11.05.2018

Skąd wziąć syrop daktylowy? Jest dostępny w popularnych sklepach?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 11.05.2018

W sklepach ze zdrową żywnością, ale najprościej zrobić samej. Kup daktyle suszone, zalej wodą, namocz i zblenduj na syrop lub krem. Tadam:)

Ma

Dodano opinię: 12.05.2018

Czy syrop z agawy może być zamiast daktylowego? W takiej samej ilości?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 13.05.2018

Tak

Kasia

Dodano opinię: 12.05.2018

Może być syrop klonów?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 13.05.2018

Tak

Asia

Dodano opinię: 12.05.2018

A może być syrop z agawy dla 9m zamiast z daktyli?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 13.05.2018

Tak

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 13.05.2018

Tak

Ania K.

Dodano opinię: 16.05.2018

Zrobiłam z 1 średnim bananem i 3 łyżkami aquafaby dla bezpieczeństwa, bo dopiero zaczynam przygodę „bez jaja”. Wyszły smakowite. Komentarz dziecka: mniammm 🙂

Magda

Dodano opinię: 22.05.2018

Dobre! Ile można je przechowywać ? Pozdrawiam

alaantkoweblw

Dodano opinię: 22.05.2018

Do 5 dni

Kasia

Dodano opinię: 03.06.2018

Czy zamiast jajka moge uzyc banana?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 04.06.2018

Tak

Paulina

Dodano opinię: 07.06.2018

A czy można połączyć pestki dyni i słonecznika?
Dziękuję

alaantkoweblw

Dodano opinię: 07.06.2018

No jasne:)

ola

Dodano opinię: 24.08.2018

Ciasteczka są przepyszne. My zmieniłyśmy tylko miód zamiast syropu.

Patrycja

Dodano opinię: 30.09.2018

Kocham was ? Ciastka mega. Dałam szklankę pestek dyni, szklankę słonecznika i dwa małe banany. Wyszły super. Jutro dziecko będzie próbować 😉 Robiłam już wieczorem więc synek nie zdążył zdegustować ?

Asia

Dodano opinię: 01.11.2018

Dla mnie pyszne 🙂 zdrowa przekąska w ciąży jak ciągnie do słodyczy 😉 ciekawe jak synek po obiedzie na nie zareaguje 🙂

ewa

Dodano opinię: 06.12.2018

czy będą zjadliwe bez młodziwa , ktoś próbował?

Dorota

Dodano opinię: 07.01.2019

A bez bialek tez moga byc te ciasteczka ??

alaantkoweblw

Dodano opinię: 21.01.2019

nie:( ale możesz użyć auafaby zamiast -https://alaantkoweblw.pl/aqafaba-co-to-jest-zamiennik-jajka/

Justyna

Dodano opinię: 09.03.2019

Rewelacja!!!!!!! Zero wysiłku mega pyszne,dzięki!

Marta

Dodano opinię: 17.09.2019

Hej a jak to jest z pieczeniem wszelkich ziaren/orzechow/pestek? Czy tluszcze nie przeksztalcaja sie w jakies szkodliwe zwiazki? Bo gdzies tak czytalam i chcialam zapytac czy macie jakies sprawdzone info na ten temat?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 17.09.2019

nie mamy, takie ciastka pieką się chwilę tam naprawdę, każde prażenie wytwarza tłuszcz, który może zmieniać się w szkodliwy tłuszcze trans, jednak orzechy to nie olej palmowy czy kokosowy więc bez obaw:)

Dodaj komentarz
Newsletter obrazek