10 porcji 8 miesięcy+

Te placki to prawdziwy sztosik. Nie tylko są meeega smaczne, ale również bardzo wartościowe. To prawdziwa bomba zdrowotna. Na pewno je pokocha Twoje dziecko i cała rodzina. Spróbuj!

składniki:

  • 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych,
  • 1/2 szklanki kaszy manny,
  • 3/4 szklanki mleka,
  • 1/2 szklanki pure z dyni,
  • 1 jajko,
  • 1 dojrzały banan,
  • 1/2  łyżeczki kurkumy,
  • 1/2 łyżeczki tartego imbiru,
  • szczypta cynamonu
  • szczypta pieprzu,
  • olej rzepakowy do smażenia

Płatki i kaszę zalej mlekiem i odstaw na około 15 minut. Banana rozgnieć widelcem niezbyt dokładnie.  Oddziel żółtko od białka. Żółtko, pure z dyni, banana, kurkumę, imbir, pieprz i cynamon dodaj do kaszy i płatków. Zamieszaj. Ubij białko na sztywną pianę i dodaj do masy. Zamieszaj delikatnie tylko do połączenia się składników. Rozgrzej odrobinę (posmaruj tylko patelnię) oleju na patelni i smaż placki z obu stron do zrumienienia.

Ten przepis to świetny pomysł na śniadanie. Jeśli chcesz mieć z głowy wszystkie śniadania i skorzystać z naszych smacznych i zdrowych inspiracji śniadaniowych, mamy dla Ciebie

EBOOK „ŚNIADANIE Z GŁOWY!

a w nim 30 ŚNIADAŃ NA KAŻDY DZIEŃ MIESIĄCA UŁOŻONE W KALENDARZ.

ZOBACZ (KLIK)!

Chcesz poznać nasze książki i ebooki z przepisami?
Wszystko to znajdziesz w jednym miejscu – naszym alaantkowymSKLEPIE.
AlaantkowySklep