
Wiemy…luty, zima, smarki, grypa… a gdyby rzucić to wszystko i wyjechać na Malediwy? Ha, ha, ha.. marzenia! Tęsknimy za latem, za słońce, za ciepłym piaskiem. Kochamy wygrzewać się nad Bałtykiem i już odliczamy dni do wakacji. Powiemy to wprost! ZNÓW TAM jedziemy -już czwarty rok do Albatrosa w Jarosławcu, a Ty?
Planujesz urlop i szukasz, gdzie tym razem pojechać z małym dzieckiem?
No jak to gdzie!? Wyjedź nad morze. Nad nasze, polskie Morze Bałtyckie.
Powiesz – ok, ale nuda, też coś wymyśliły 😛 Dlaczego nie w góry, albo na Mazury? No jasne! Góry, Mazury, czy inne części naszej pięknej Polski, są równie cudne. Ale my zawsze, ale to zawsze, stawiamy na pierwszym planie polskie morze.

Dlaczego?
Nie tylko dlatego, że lubimy leżeć plackiem na plaży (każda matka wie, że te słodkie czasy minęły wraz z pojawieniem się dziecka). Ale! Nawet jeśli uda ci się poleżeć tylko 16 minut w ciągu całego Waszego pobytu, to musisz wiedzieć, że już samo przebywanie nad morzem niesie ze sobą ogrom zalet dla Ciebie i dziecka:
1. WDYCHASZ JOD - najlepszy nadmorski ''narkotyk":)
Jod to jeden z bardziej znaczących pierwiastków w naszym organizmie. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, która produkuje hormony mające wpływ na istotne funkcje organizmu (metabolizm, pracę układu nerwowego, mięśniowego i krążenia). Dobrze funkcjonująca tarczyca odpowiada również za prawidłową wagę i temperaturę ciała. Niedobór jodu prowadzi do niedoczynności tarczycy. Objawy, takie jak: zmęczenie, niestabilność emocjonalna słaba kondycja włosów i paznokci, tycie czy drżenia kończyn, mogą oznaczać, że tarczycy brakuje jodu.
Najlepiej uzupełnić braki jodu nad Bałtykiem!
Wiesz, że wdychanie jodu działa jak najlepsza inhalacja? Nad Bałtykiem oraz innymi morzami północnymi jodu jest nieporównywalnie więcej niż chociażby w Chorwacji. A to za sprawą wietrznej pogody i duuuuuużych fal. Większa prędkość wiatru nad morzem Bałtyckim i wyższe fale rozbijające się o brzeg, powodują mgiełkę zdrowotnego morskiego aerozolu.
Aerozol morski to drobinki wody, które dostają się do powietrza przy rozbryzgiwaniu się fal.
Dzięki temu mechanizmowi, w powietrzu nad morzem jest wielokrotnie więcej jodu niż na innych terenach np. w górach, czy przepełnionym od smogu Wrocławiu:(

2. JESZ WIĘCEJ RYB - dostarczasz organizmowi, jeszcze więcej jodu.
Jod może być dostarczany z pokarmem np. przez regularne spożywanie ryb i owoców morza. A jak wiadomo, to właśnie podczas wakacji nad morzem częściej sięgamy po rybkę.
Niektórzy potrafią ją zajadać codziennie:) I bardzo dobrze! Warto przekonać się do ryb i jeść je co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ są źródłem cennych składników odżywczych, w tym kwasów omega. Zawsze wybieraj rybę z połowu, nigdy z hodowli. Dorośli i starsze dzieci, mogą również sięgać po wędzone ryby, najlepsze są te ciepłe, serwowane w nadmorskich wędzarniach:) Uważajcie tylko na rybę maślaną! Może powodować silne alergie, nie jest polecana dzieciom i kobietom w ciąży.

3. BĘDĄC NAD MORZEM - WZMACNIASZ ODPORNOŚĆ
Wyjazd nad morze wiąże się ze zmianą klimatu. Najbardziej zauważają to mieszkańcy miast, które szczególnie narażone są na smogowe chmury, czyli …prawie wszyscy mieszkańcy Polski 🙁
Pobyt nad Bałtykiem, zmusza organizmu do przystosowania się do nowych warunków, czyli pewnego rodzaju treningu, który poprawia funkcjonowanie organizmu, szczególnie układu odpornościowego. W czasie wakacji nad morzem organizm wzmacnia się, regeneruje, dzięki czemu, po powrocie do domu, jeszcze długo możemy cieszyć się zdrowiem.
Dziecko, bawiąc się na plaży, wdycha powietrze przesycone składnikami wody morskiej (jod, brom, wapń, magnez…i wiele innych).
Pobyt nad morzem, powinien trwać co najmniej dwa tygodnie. Jednak już tydzień bez smogu, robi swoje dla naszego organizmu!

4. ŁATWIEJ WALCZYSZ Z ALERGIĄ
Nie bez powodów, lekarze zalecają pobyt nad morzem zarówno dzieciom jak i dorosłym, borykającym się z alergią. Znamy rodziców, którzy specjalnie dla swoich dzieci, przeprowadzili się do Gdyni, czy Kołobrzegu, by mieszkać bliżej morza, a tym samym poprawić jakość i komfort życia, dzieciom cierpiącym na astmę, czy alergie wziewne.
Już zaledwie kilka dni pobytu w nadmorskim klimacie, może sprawić, że poprawia się jakość codziennego funkcjonowania. Zauważalne są poprawy w swobodnym oddychaniu, zmniejszeniu uciążliwego, alergicznego kataru i złagodzenie innych typowych objawów alergii wziewnej.
Morska bryza doskonale oczyszcza drogi oddechowe z wszelkich zanieczyszczeń.

5. ODPOCZYWASZ NA 100% - już 20 minutowy kontakt z naturą obniża poziom stresu.
Wczasy nad morzem poprawiają samopoczucie. Kropka.
Urlop jest od tego, aby odpocząć od rutyny dnia codziennego, naładować akumulatory i złapać dystans do problemów. Czujesz już zapach sosnowego lasu i słyszysz szum morza? Te nielimitowane i bezpłatne zajęcia sensoryczne 🙂 działające niezwykle kojąco na psychikę i wszystkie nasze zmysły… Wystarczy półgodzinny spacer po plaży by w znacznym stopniu obniżyć poziom kortyzolu w organizmie – wynika z badania naukowców opublikowanych w „Frontiers in Psychology”.
Wystarczy, że po prostu JESTEŚ nad morzem, dotykasz piasku bosą stopą, czujesz oplatający cię wiatr.
Oddychaj, a nie, czekaj! Biegnij, nie stój, ona zjada piasek, łap ją!

Ok, wszystko pięknie, ładnie, ale ta pogoda nad Bałtykiem...
No jasne, pogody nikt Ci nie zagwarantuje. Niestety. Ale padać i wiać może wszędzie, a jod nie wszędzie jest. Korzystaj! Dlatego na letnie wyjazdy nad morze zawsze! zabieraj również jesienne ubrania:) Kalosze i płaszcze! Bo nie ma złej pogody, są tylko niewłaściwe ubrania! Poza tym, to nam – dorosłym, ona robi różnicę. Dzieciom jest wszystko jedno, oby była zabawa 🙂
Jeśli więc trafisz podczas wakacji na sztorm, ubierz się ciepło, dziecku załóż czapę na uszy i maszerujcie blisko plaży. Podczas sztormu, w powietrzu jest najwięcej cennych pierwiastków, w tym jodu.
PS Jeśli masz taką możliwość, przebywaj z dzieckiem nad morzem nawet miesiąc i dłużej.
NIE TYLKO W SEZONIE. Efekty zobaczysz bardzo szybko!
Partnerem wpisu jest nasz ukochane, rodzinne miejsce, w którym spędzamy wakacje od 4 lat. Jedyny ośrodek wypoczynkowy nad morzem, w którym serwowane są dania blw z naszych książek kucharskich:
- To pierwszy w Polsce hotel z kuchnią serwującą w sezonie letnim dania BLW, z naszych, alaantkowych przepisów – sprawdź wakacyjne menu blw (tylko w terminie 4.07-16.08.2020)
- Oferuje „Akademię Małego Twórcy” czyli liczne animacje dla dzieci z Ciocią Kokardką <3
- Ma hotelowe SPA z dostępem do zabiegów, sauny i jacuzzi.
- Ma dwa baseny – jeden kryty a drugi letni z podgrzewaną wodą (ulubiony Ali i Antka)
- Zapewnia wiele udogodnień dla rodziców małych dzieci – łóżeczka, wanienki, przewijaki, nocniki, nawet wózek gondolę/spacerówkę!
- Personel jest przyjaźnie nastawiony do dzieci i rodzin, bo właściciele sami mają dzieci i rozumieją potrzeby rodziców!
- No i perełka: mają kryty stok narciarski. tak, dobrze przeczytałaś, narty nad Bałtykiem 😉
Jeśli myślisz o wakacjach nad morzem z wyżywieniem, przeczytaj naszą opinię o Albatrosie w Jarosławcu.
Rezerwując wakacje w Albatrosie, koniecznie skorzystaj z naszego kodu rabatowego na promocję na wczasy w Jarosławcu!!!
10% taniej na hasło: alaantkowe
na Pakiet Lato i na Wakacje BLW z niemowlakiem
www.albatros-jaroslawiec.pl
Zobacz tez film z wakacji w Jarosławcu!
Komentarze pod postem dotyczą konkursu przeprowadzonego w 2019 r. Konkurs został zakończony.
Wszystko to znajdziesz w jednym miejscu – naszym alaantkowymSKLEPIE.
Przywsie, rok 1989.
Wakacje 1996, Gąski
Alpy Austriackie, rok 1995 🙂
Szklarska Poręba, 1991 r.
Gdynia, 2001 rok
1999 rok Ustka
Z najukochańszym tatą na świecie
Lubsko, 2000 r.
Ustka, 1993rok.
Kąty Rybackie, rok (prawdopodobnie) 1990.
Nikt nie wie dokładnie, który to rok, bo za czasów mojego dzieciństwa każde wakacje spędzaliśmy w Kątach Rybackich ❤️
Zdjęcie osobiście wywołane przez mojego Tatę, w warunkach domowych, więc bez daty ☺️
Kąty Rybackie, 1990
Ustka, 1993r.
Ustka, 1993 rok
Duszniki-Zdrój, rok 2010, z najkochanszym śp bratem :*
Gdzieś niedaleko Czarnkowa, 1991 r.
Mielno, 1989 r.
Mielno 1989 r.
Jezioro Solina 1997r
Mała Ola z mamą… Tak bardzo tęsknię..
Karpacz, 1991 rok ?
Dziwnówek 18.07.98
Gdynia? 1992r.
Tak,.ten po lewo w damskim stroju to mój mąż:D teściowa,. Nałożyła tyłem na przod powiedziała, że ten stroj jest meski bo.ma.duze wycięcie z przodu. 3 dni sie smialam z tego zdjęcia:D
Jelenia Góra, ok 1992
W drodze do Darłówka, sierpień 1995 🙂
Darłowo to moje rodzinne miasto ❤️
Zazdroszczę <3 uwielbiam Darłowo i Darłówko 🙂
Szewczyk Dratewka, wakacje w Krakowie 2018
Jantar, 1991 rok
Sopot, rok 1991
Wakacje w Chorwacji, 1994 r.
Olsztyn, Plaża Miejska, sierpień 2018r. Zu (3l), Tosia (3msc)
Kołobrzeg, 1994 rok
Węgierska górka, 1991r.
Węgierska górka, 1991r
W drodze do Świnoujścia, rok 1996 🙂
W drodze do Świnoujścia, rok 1996 🙂
Jarosławiec kwiecień 1998 rok zielona szkoła brata, pojechaliśmy w odwiedziny 🙂
Wakacje w Stegnie, 1992 rok
Najlepsze wędkarskie wakacje nad polskim jeziorem. Trzciel 1994r.
Kirgistan, 1990r. Cała rodzina ma stroje kąpielowe uszyte przez mamę z sukni, z której pół roku wcześniej uszyty był worek świetego Mikołaja. Było to trudne do wyjasnienia, ale mama dała radę ?
Kołobrzeg, 1994 rok.
Mrzeżyno, 1994
Sieraków, 1993
Międzychód, rok 1988
Zakliczyn, 1983 r.
Wakacyjna kąpiel w wyjątkowym miejscu?
Droga do Świnoujścia, rok 1996 🙂
Wyjątkowe spa podczas wakacji w Zakliczynie, 1983 r.
Wakacje w Dziwnowie, 1991 rok
W drodze nad morze – Częstochowa, 1997 r
Nysa, rok 1993
Wakacje w Wesołej 1999 r.
Wakacje Wesoła 1999 r.
Ewopole – wakacje u dziadków na wsi 🙂 rok 1993/1994?
Ewopole – wakacje na wsi u dziadków. Rok 1993/1994 ?
Wakacje w Kołobrzegu, 1998 r.
Wakacje w Łukęcinie, 1992 rok ?
Piaseczno, koło Lublina. 1992 rok.
Ustronie Morskie 2018
Mazury, 1988 r.
Skrzynki k. Kórnika ? 1989r.
Węsiory, 1991
Łódzkie Malediwy 2000r
Jesli nie mozna wyjechać na wakacje to wakacje przyjeżdżają do domu
Chilliout – razem najlepiej! 😀 Oleśnica, 1997
W tym roku już 30 rocznica jedzenia gofrów na promenadzie, Słupsk, 1989
Na tropie dinozaurów… Bałtowski Park Jurajski w Bałtowie, 2006 r.
Mój przyjaciel dinozaur… Bałtowski Park Jurajski w Bałtowie, 2006 r.
Mielno 1989. Podróż – maluchem z przyczepą. Start: Skarzysko obok Kielc. Podróż trwała dwa dni ze względu na to, że maluch towarzyszy podróży jechał ledwo ledwo nawet bez przyczepy. Obok nas na polu namiotowym – Holendrzy z autem z automatycznymi szybami (wow!!). mogłam przećwiczyć jedno zdanie które umiałam po angielsku: can I open the window? W prezencie ja i kolezanka Iwona dostałyśmy reklamówki z wizerunkiem kobiecej twarzy (gruby plastik) i rózowe daszki w ktorych paradowałyśmy przez resztę wakacji!
Mój przyjaciel Dinozaur – Bałtowski Park Jurajski, Bałtów 2006 r.
Wakacje nad morzem Trzęsacz 1996
Wesołe siostrzyczki
Wakacje Pobierowo 1997
Wakacje 1996, Pobierowo
Gdynia, pierwsze wakacje nad morzem 1988
Rewal 93 i Międzywodzie 94 🙂 wspaniałe wspomnienia… to właśnie dla nich wracam tam teraz z moimi dziećmi ?
Wakacje u dziadków na wsi, 1991. Prawdopodobnie czekam na swój pierwszy posiłek BLW:)
Kielce 2003
Jarosławiec 2012 – Albatros Spa & Ski.
Wspaniałe wakacje/praca. Może to dobry czas, żeby pokazać dzieciom gdzie mama poznała ich tatę 😀
Leszczanka 2009r. Niby nie tak dawno, a wydaje mi się wieki temu
Bo w wakacjach najważniejsze jest dobre towarzystwo! 🙂 Sława, 1999
Działka z dziadkami i grzybobranie rok 2017
Jezioro Solińskie czerwiec 1998r.
Sobieszewo, 1994
Wakacje 1996 Gąski
Niemcy 1991 (nie pamiętamy dokładnie jaka to była miejscowość)
Jedne chyba z najlepszych wakacji w moim zyciu u cioci w Niemczech.Pierwszy taz wtedy byłam w sklepie ,,z wózkami” a wiadomo w Polsce tego wtedy nie było,najbardziej zapamiętałam duże soki pomarańczowe w szklanych butelkach i Twix sprzedawany jako jeden paluszek,czego jako dziecko nie potrafiłam pojąć bo w reklamach były przecież 2 ?Pierwsza wizyta w wesołym miasteczku i przejażdżka filiżankami i zoo otwarte ,które zrobiło na mnie wielkie wrażenie ?
Wakacje w Lobudzicach 1993 r.
Brzumin nad Wisłą, 1992
Międzyzdroje +/-2002r.
Wakacje „nad zielonką” -zalew Zielona. 1995r.
Aż cudownie powspominać te rodzinne wyjazdy. Może to nie morze ale wspomnienia najwpanialsze, rodzinne i pełne radości. Bo co więcej do szczęścia dziecku potrzeba poza rodziną- rodzeństwem, kąpieliskiem, dentką z opony ?? (o dentke była walka,każdy chciał w niej pływać) i smietankowym lodami ?❤️. Dziękuję za przypomnienie tych chwil. Od razu zabieram się za pisanie do rodzeństwa które rozjechało się po świecie. Im też przypomnę jak dobrze nam razem było. Dziękuję! ?
Tunezją 2003r. Wtedy nawet nie myślałam, że zostanę mamą trzech synów ?
Zakopane, 1999
Hmmmm czy zdjęcie się pokazalo?
Pierwszy wyjazd w gory;)
Wakacje nad Wisłą – Toruń 1989 rok.
Wakacje u babci, Ostrzeszów 1995
Taka krzepa tylko nad morzem bałtyckim – Jarosławiec 1994
Kraków 1995r.
1966 rok – mąż … elegancki nawet na wycieczce w lesie!
z „gawendziami” – Świnoujście 1993
Chłopy, luty 2003
Kiedy Michał (mój mąż) poznał Agę (ja – żona :), czyli letnisko w Żarkach Letnisko, 1989 r.
Wakacje nad Wisłą – Toruń, rok 1989
Łeba i ruchome wydmy 2018 r.
Kiedy Michał (mąż) poznał Agę (ja – żona 😉 na letnisku w Żarkach Letnisko, 1989 r.
Krynica Morska 1995 r.
11 lat temu ?Pogorzelica 2008rok. Wtedy jeszcze nie znałam metody BLW ale 8 lat później pojawił się na świecie mały Szymus i alaantkowe blw to strzał w 10. Dziękujemy za wszystkie przepisy ?
11 lat temu… Pogorzelica 2008r. Nie znaliśmy wtedy BLW ale 8 lat później pojawił się na świecie trzeci syn i alaantkowe BLW okazało się strzałem w 10. Dziękujemy za wszystkie przepisy ?
Rowy, 1992
Włochy ?? rok 1994
W drodze do,, Piecki, 1998r.”
Wakacje z babcią (śp.) i kuzynką. Pobierowo, 1997 r.
Wakacje w Świnoujściu, 1983 rok – pierwsze wakacje, pierwsza plaża, pierwsi kumple