Popiszemy?

kontakt@alaantkoweblw.pl

 

04 czerwca 2014

Ryba z warzywami na parze

Składniki:płat dorsza (filet) lub innej ryby (ok. 20 dag. jeśli tylko dla dziecka, wybieram część ogonową-nigdy nie trafiłam na ości)warzywa: u mnie marchewka, pietruszka, groszek, por, natka pietruszkikilka kropel soku z cytryny do ryby łyżeczka oliwy z oliwek Warzywa myjemy i obieramy. Kroimy w dowolne kształty i gotujemy na parze ok. 30min. pod koniec gotowania...

Składniki:
płat dorsza (filet) lub innej ryby (ok. 20 dag. jeśli tylko dla dziecka, wybieram część ogonową-nigdy nie trafiłam na ości)
warzywa: u mnie marchewka, pietruszka, groszek, por, natka pietruszki
kilka kropel soku z cytryny do ryby
łyżeczka oliwy z oliwek

Warzywa myjemy i obieramy. Kroimy w dowolne kształty i gotujemy na parze ok. 30min. pod koniec gotowania układamy na warzywach skropioną cytrynką rybę i gotujemy do miękkości ok. 10min. Podajemy z posiekaną natką pietruszki (ew. makaronem, ryżem…)

Udostępnij wpis

Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.

Komentarze (11)

Dagmara

Dodano opinię: 08.04.2016

Jak mogę gotować na parze nie mając parowaru? 🙁

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 10.04.2016

W ikea są garnki z sitkiem do gotowania na parze:)

milk

Dodano opinię: 12.04.2016

Poszukaj w sklepach (np. w tesco) samego sitka do gotowania na parze – wkładasz do garnka. http://www.img.chh.pl/large_size/f6c71f0a5e4a9c8473feedffea255e48.jpg

Ewelina

Dodano opinię: 10.03.2017

Witam,

mam pytanie: czy jak robie cos w parowarze, to czy wodę, ktora scieknie do pojemnika z warzyw/ryb/miesa, moge wykorzystac do np sosu?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 13.03.2017

Możesz.

Ania

Dodano opinię: 05.02.2019

Witam,
Czy mogę podać córce 9 miesięcy dorsza rozmrozonego czy powinien być świeży?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 05.02.2019

Mozesz

Anja

Dodano opinię: 20.01.2020

Cześć, przepis szybki, prosty i smaczny 🙂 ale mam pytanie o ryby w diecie malucha. Macie jakieś specjalne, sprawdzone źródło, w którym się zaopatrujecie? Ja niestety nie. Czy ryby, np. polędwica z dorsza z Biedronki mogę podać dziecku?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 21.02.2020

Kupujemy ryby w Lidlu

Ewelina

Dodano opinię: 21.05.2020

A czy polędwice z morszczuka można podać 9msc maluchowi ? Pozdrawiam ☺️

alaantkoweblw

Dodano opinię: 17.06.2020

Tak.

Dodaj komentarz
Newsletter obrazek