Szklanka mleka roślinnego;
łyżka płatków jęczmiennych;
łyżka płatków jaglanych;
łyżka amarantusa ekspandowanego;
suszone owoce (u mnie śliwka, morela, jagody goji, jagody inkaskie, żurawina);
kiwi;
listki melisy.

Płatki i amarantus gotujemy na mleku do miękkości i osiągnięcia odpowiedniej gęstości (tak, by kleiły się do łyżki). W trakcie gotowania wrzucamy pokrojone suszone owoce. Po ugotowaniu wrzucamy pokrojone w kostkę kiwi.
Śniadanko jest słodkie, smaczne,zawiera dużo witamin,ale też działa na regulację układu pokarmowego.

Chcesz poznać nasze książki i ebooki z przepisami?
Wszystko to znajdziesz w jednym miejscu – naszym alaantkowymSKLEPIE.
AlaantkowySklep