Odrobina siemienia lnianego;
1 szklanka mleka roślinnego lub wody;
Suszone owoce (u mnie figi, śliwka, żurawina, mango);
Banan;
Amarantus ekspandowany do posypania;
Mięta;
Cynamon, kardamon.
Płatki owsiane dzień wcześniej zalać mlekiem lub wodą (można ominąć tę czynność. Ja zapomniałam:). Niemniej jednak ta czynność poprawia jakość potrawy).
Zagotować owsiankę z cynamonem i kardamonem, zmniejszyć gaz i gotować pod przykryciem, aż wchłonie cały płyn. W trakcie wrzucić pokrojone suszone owoce.
W tym czasie pokroić banana niezbyt drobno(a niech walczy dziecioł:)). Ułożyć banana na wierzchu owsianki, posypać gęsto amarantusem i listkami mięty. Szybko, smacznie i ładnie.
Ps. Wczoraj Antek poznał smak świeżej mięty i rozsmakował się w niej, więc dziś idealnie wkomponowała się również w śniadanko. Czy smakowało? Ostatnie zdjęcie odpowie na pytanie:).
Wszystko to znajdziesz w jednym miejscu – naszym alaantkowymSKLEPIE.
Baaaardzo smaczne! Ten kardamon i mięta super się komponują 🙂
A kiedy się dodaje to siemię lniane?
Do posypania.
Od kiedy można podawać dziecku siemie lniane?
NIe ma ograniczeń, ale najlepiej podawać na początku zmielone, namoczone. W sumie lepiej nie za dużo, bo dzieciom wystarczy błonnik roslinny.
Pyszne!! pierwsze próby śniadanek dla synka ?
A powiedzcie kochane częściej robicie takie owsianki, jaglanki itp na mleku roślinnym czy krowim??? Chcę zacząć małej robić już na mleku zwykłym, a widzę dużo przepisów z roślinnym??? Pozdrawiam 🙂 🙂
Na początku dawałysmy na wodzie, na roślinnym. Z czasem na krowim.
A jak podać owsiankę na początku przygody z blw?
https://alaantkoweblw.pl/blw-tydzien-po-tygodniu/ tutaj pokazuję jak Zuzia je owsiankę, po prostu rączkami, czasem pomagałam łyżeczką.
Kochane! Wielbię Was za ten przepis!!!! Chyba jeszcze niczego córka tak nie wcinała!!!! Chociaż do niejadków nie należy 🙂 pożywne śniadanie dla całej rodziny. A jakie to pyszne mmmmm….. to połączenie smaków aż przywołało wspomnienia mojego ukochanego Izraela <3 a co by było jeszcze bardziej izraelsko dodałam daktyle. Pycha pycha pycha! Dobrze, że jesteście!!!!! Codziennie z Wami jemy 😀
Ah, jak nam miło??
gdzie mozna dostac suszone owoce bez konserwantow? czy tez moze same je suszycie?
na stoiskach ze zdrową żywnością na bank bedą
Jakiej marki używa Pani płatków owsianych?
pozdrawiam
Z Amarello. https://sklep.alaantkoweblw.pl/produkt/platki-owsiane-blyskawiczne-400g-bezglutenowe-amarello/