Popiszemy?

kontakt@alaantkoweblw.pl

 

05 sierpnia 2014

„Owsianka z żurawiną i kiwi”

Składniki:3 łyżki płatków owsianych górskich;kiwi;garść suszonej żurawiny;amarantus ekspandowany. Płatki zalewamy wodą, wrzucamy posiekaną żurawinę i gotujemy do miękkości (ja gotuje ok. 7 min, żeby całkiem wchłonęły wodę i były ”pulchne” i gęste (wtedy trzymają się łyżki). Studzimy, dodajemy pokrojone kiwi, posypujemy amarantusem i jemy.

Składniki:
3 łyżki płatków owsianych górskich;
kiwi;
garść suszonej żurawiny;
amarantus ekspandowany.

Płatki zalewamy wodą, wrzucamy posiekaną żurawinę i gotujemy do miękkości (ja gotuje ok. 7 min, żeby całkiem wchłonęły wodę i były ”pulchne” i gęste (wtedy trzymają się łyżki). Studzimy, dodajemy pokrojone kiwi, posypujemy amarantusem i jemy.

Udostępnij wpis

Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.

Komentarze (15)

Agnieszka

Dodano opinię: 28.10.2015

Dziewczyny, czy macie jakąś sprawdzoną żurawinę? Każda, którą do tej pory znalazłam była niestety słodzona 🙁 i nie wiem czy mogę taką podać córce 10-miesięcznej?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 29.10.2015

RAczej każda w normalnych sklepach jest czymś słodzona, ale dziecko nie zjada przecież całego opakowania tylko odrobinę, więc od czasu do czasu nic mu się nie stanie:) Zerknij to internetowych eko-sklepów może znajdziesz.

Żaneta

Dodano opinię: 16.02.2016

Żurawinę bez cukru kupisz w badapak.pl tyle że ona jest mega kwaśna więc polecam wtedy potrawę doslodzić daktylami.

Karola

Dodano opinię: 09.12.2015

Zanim kupiłam amarantus ekspandowy w rossmannie to kupiłam tylko „amarantus” w lidlu firmy sante.jak taki zwykły amarantus przygotowywać?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 10.12.2015

Tak. Ziarna amarantusa zawsze gotujemy. Na blogu znajdziesz przepisy z ziarnami.

Wiola

Dodano opinię: 25.08.2017

Przez przypadek gotowałam z płatkami amarantus ekspandowany. Czy stracił swoje właściwości?? 

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 02.09.2017

Raczej nie.

Dorota

Dodano opinię: 14.10.2017

Kiedy mogę podać kiwin dziecku?:)

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 15.10.2017

najlepiej w sezonie na kiwi:)

Magdalena

Dodano opinię: 11.12.2017

Czy zorawine mozna zastapic rodzynkami?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 23.12.2017

Tak

Maja

Dodano opinię: 24.11.2018

Ile dodać wody? Brakuje tego w przepisie 🙂

alaantkoweblw

Dodano opinię: 25.11.2018

Około 1 1/4 szkłanki

S.

Dodano opinię: 03.05.2019

Mam pytanie do samych płatków. Czy trzeba je gotować czy można zalać wrzątkiem i odstawić aż wchłoną wodę?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 07.05.2019

Mozna tak i tak

Dodaj komentarz
Newsletter obrazek