1 porcje 12 miesięcy+

Znacie czystek? A Wasze dzieci? Na opakowaniu ”zielska”, które mam w domu, jest napisane, że nie prowadzono badań na kobietach w ciąży i małych dzieciach. Dlatego na pewno nie podawajcie takiej herbatki niemowlakom. Zresztą im, poza mlekiem i wodą, nic więcej nie potrzeba. Starszym dzieciom po 12 miesiącu życia można czasem podczas przeziębienia taką herbatkę zrobić. Jaki jest jej skład?:

Składniki:

  • 1 łyżeczka suszu z czystka (dostępny w zielarskim albo w dużych sklepach na dziale z herbatą)
  • 1/ 2 łyżeczki suszonego tymianku
  • 250 ml wrzątku
  • 2 1 łyżka soku z czarnego bzu
  • 1/2 łyżeczki miodu
  • plasterek imbiru
  • kilka kropel soku z cytryny

Do szklanki wsyp czystek i tymianek, zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut. Odcedź. Dodaj sok z bzu, miód (nigdy nie do wrzątku! bo straci swoje właściwości), kawałek obranego imbiru (malutki, jak moneta -20 groszy) i sok z cytryny. Wymieszaj i podaj ciepły napar dziecko do picia. czystek można pić maksymalnie 3 x dziennie na zimno i na ciepło.

Czystek ma szereg prozdrowotnych właściwości. Wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego zwłaszcza w sezonie chorobowym.

Tymianek jest niezastąpiony w łagodzeniu bólu gardła, kaszlu, nieżytu górnych dróg oddechowych lub zapalenia oskrzeli.

Miodu i imbiru nie trzeba Wam przedstawiać:)

Sok z czarnego bzu zawiera dużo witamin, m.in. wit C.

Taką herbatę z czystkiem, możecie dowolnie modyfikować, dodawać np. sok z malin, lub pić z samym miodem i cytryną. Smacznego!

Bobasom wodę i inne napoje możesz podawać w Doidy Cup. Dostępny np. tutaj KLIK.

Co podać maluchom do picia? Jak nauczyć niemowlaka pić z kubka? W czym podawać wodę? Tego wszystkiego i o wiele więcej dowiesz się z naszego bestsellerowego

KURSU BLW ONLINE. 

KLIKAJ TUTAJ, BY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ.