
1 porcje 12 miesięcy+
Znacie czystek? A Wasze dzieci? Od kiedy można podawać dzieciom czystek?
Gdy panuje zima nie ma najmniejszego powodu, by chować się w domu. Co więcej, właśnie wtedy dobrze jest wychodzić na spacery i zabawy na powietrzu. To buduje odporność. By przedłużyć zimowe spacery, możesz zabrać ciepły, zdrowy napój do termosu. Pamiętaj, że takie napoje podajemy dziecku po 1 r.ż. Niemowlak pije wodę i mleko. Zresztą, na spacerze i tak jest w wózku przykryty po zęby;) Jeśli już bardzo musisz podać ciepły napój niemowlakowi, niech to będzie herbata owocowa z dobrego suszu. Warto unikać ziół w diecie małych dzieci, a starszym podawać je z ostrożnością. Zioła nie są obojętne dla organizmu.
Składniki:
- 1 łyżeczka suszu z czystka (dostępny w zielarskim albo w dużych sklepach na dziale z herbatą)
- 1/ 2 łyżeczki suszonego tymianku
- 250 ml wrzątku
- 1 łyżka soku z czarnego bzu
- 1/2 łyżeczki miodu
- plasterek imbiru
- kilka kropel soku z cytryny
Do szklanki wsyp czystek i tymianek, zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut. Odcedź. Dodaj sok z bzu, miód (nigdy nie do wrzątku! bo straci swoje właściwości), kawałek obranego imbiru (malutki, jak moneta -20 groszy) i sok z cytryny. Wymieszaj i podaj ciepły napar dziecko do picia. czystek można pić maksymalnie 3 x dziennie na zimno i na ciepło.
Czystek ma szereg prozdrowotnych właściwości. Wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego zwłaszcza w sezonie chorobowym.
Tymianek jest niezastąpiony w łagodzeniu bólu gardła, kaszlu, nieżytu górnych dróg oddechowych lub zapalenia oskrzeli.
Miodu i imbiru nie trzeba Wam przedstawiać:)
Sok z czarnego bzu zawiera dużo witamin, m.in. wit C.
Taką herbatę z czystkiem, możecie dowolnie modyfikować, dodawać np. sok z malin, lub pić z samym miodem i cytryną. Smacznego
Wszystko to znajdziesz w jednym miejscu – naszym alaantkowymSKLEPIE.
Czy taki tymianek z torebki też może być?
tak
A ja mam pytanie odnośnie wody z cytryna. Czy półrocznemu maluchowi można podawać?
nie ma takiej potrzeby:)
My robimy koktajl z czystkiem. Miksujemy herbatę z miodem i bananem
Zastanawiam się od jakiego wieku podaje się dziecku herbatę i jaka? Jak szukam informacji w internecie to nada poleca się herbatę z kopru od 1 mc, więc nie są to wiarygodnie Informacje.
herbatę owocową lub rooibos można podawać po 12 m, wcześniej dziecko pije tylko mleko i wodę.
Uwaga tylko na czystek dla mam karmiących! Zmniejsza ilość mleka! Mogę potwierdzić na własnym przykładzie ? Zresztą jest wiele artykułów na ten temat. Abstrahując od tego ja lubię ja mieszać z toibosem i dodaje tarty imbir ?
Nie wiedziałam że dziecku w tym wieku można podawać czystek, to wspaniałe ! Bo jak wiadomo czystek ma mnóstwo plusów ?
2 czy 1 łyżka soku?
1 łyżka