150 ml. jogurtu naturalnego;
łyżka gryki ekspandowanej;
łyżka pestek dyni;
łyżka pestek słonecznika;
łyżeczka sezamu;
listki mięty;
gruszka.

Ziarna lekko rozdrobnić, gruszkę obrać i pokroić. Jogurt wlać do miseczki, dodać gruszkę, grykę i ziarna – wymieszać. Posypać listkami mięty.

Chcesz poznać nasze książki i ebooki z przepisami?
Wszystko to znajdziesz w jednym miejscu – naszym alaantkowymSKLEPIE.
AlaantkowySklep