Co to jest metoda BLW?
Co to jest metoda BLW?
Metoda BLW to przede wszystkim powrót do korzeni, do sposobu w jaki kiedyś uczono dzieci jeść, pozwolenie na samodzielność i szanowanie wyboru dziecka.
BLW - Co oznacza ta nazwa?
„Baby Led Weaning„, w skrócie BLW, to metoda karmienia dzieci, która polega na stopniowym odstawianiu dziecka od pokarmów mlecznych (mleka mamy lub mleka modyfikowanego) całkowicie sterowanym przez dziecko. Założeniem metody jest pozwoleniu dziecku na samodzielne jedzenie już od pierwszego posiłku dań w takich konsystencjach, jakie są w rzeczywistości, np. różyczka brokułu, makaron z sosem, kasza z owocami. Metoda ta opiera się w swoim założeniu na całkowitym zaufaniu do dziecka i jego możliwości. Dziecko samodzielnie steruje rozszerzaniem diety i procesem odstawiania się od mleka na rzecz pokarmów stałych.
„Bobas Lubi Wybór” polska nazwa metody BLW, która powstała na potrzeby zatytułowania książki przez wydawnictwo Mamania.
BLW - Dlaczego warto wybrać tę metodę?
Metoda Baby Led Weaning ma same korzyści, między innymi:
- przyjemność jedzenia;
- trenowanie motoryki małej;
- poznawanie wszystkimi zmysłami;
- nauka przez zabawę;
- rozwijanie potencjału;
- zdobywanie pewności siebie;
- nauka bezpiecznego jedzenia;
- kontrola łaknienia;
- wspólne spędzanie czasu podczas posiłków;
- pozytywne nastawienie do jedzenia;
- radzenie sobie z różnymi konsystencjam;
- i nauka żucia.
Jedynym minusem, do opanowania, jest …. BAŁAGAN 🙂 Ale spokojnie i na to znajdzie się patent (pies, kot, stare gazety pod krzesełkiem, folia na podłodze…a z czasem dziecko przestanie bałaganić. Nasze dzieci są tego dowodem).
BLW - Kiedy dziecko jest gotowe na samodzielne jedzenie?
Wprowadzanie stałych pokarmów zaczynamy, gdy dziecko wykazuje gotowość do nauki jedzenia:
- ma ukończone 6 miesięcy (WHO nie poleca wcześniejszego rozszerzania diety).
- samodzielnie siedzi (lub posadzone na kolanach rodzica siedzi stabilnie),
- interesuje się jedzeniem,
- samodzielnie potrafi podnieść jedzenie z talerza, chwycić i celnie trafić rączką do buzi.
- nie wypycha jedzenia z buzi.
Ważne jest to, by obserwować „gotowość” dziecka. To, że wyciąga rączki w stronę jedzenia, nie jest równoznaczne z tym, że jest gotowe.
Brak zębów nie jest przeciwwskazaniem do rozpoczęcia BLW.
BLW - Wskazówki na początek.
Te rady mogą okazać się pomocne w pierwszych dniach próbowania nowych pokarmów.
- Proponuj pokarmy stałe wtedy, gdy dziecko nie jest głodne, ale też niezbyt najedzone.
- Pamiętaj, że w pierwszych miesiącach to pokarm mleczny jest głównym pożywieniem, a jedzenie stałe tylko dodatkiem. Do ukończenia przez dziecko 1roku życia, to mleko stanowi podstawę diety.
- Dziecko ma prawo odmawiać jedzenia, jeśli nie ma ochoty. Szanuj jego decyzję.
- Skupcie się na zabawie i poznawaniu smaków, kolorów, konsystencji.
- Siadajcie do posiłków razem i jedzcie to samo. Pozwól dziecku na jedzenie z Twojego talerza.
- Pamiętaj, by jedzenie było zdrowe i odpowiednie dla dziecka (bez soli i cukru).
- Zawsze upewnij się, że dziecko siedzi wyprostowane i jest bezpieczne w krzesełku/na kolanach.
- Proponuj dziecku kawałki jedzenia pokrojone w odpowiednie do jego umiejętności kształty.
- Daj dziecku dużo czasu na zabawę jedzeniem i przygotuj się na bałagan.
- Wybieraj taką porę dnia, kiedy dziecko jest wypoczęte.
Zawsze podawaj do posiłków wodę.
BLW - Tego NIGDY nie rób!
- Nie podawaj dziecku produktów, które nie są dla niego odpowiednie (z konserwantami, z dodatkiem soli, cukru, fast – foodów, takich, którymi łatwo się zadławić, produktów zakazanych typu: grzyby, orzechy w całości, surowe mięso, itp.).
- Nie rozpraszaj, nie pospieszaj dziecka, podczas gdy ono zajmuje się jedzeniem.
- Nie wkładaj dziecku jedzenia do buzi!
- Nie próbuj przekonywać, namawiać dziecka do zjedzenia większej porcji.
- Nigdy nie zostawiaj dziecka bez opieki podczas posiłku!!!!
DEKALOG BLW
I
Wszystkie posiłki jedzcie wspólnie.
II
Uzbrój się w cierpliwość i pozwól na bałagan.
III
Pozwól dziecku na zabawę i eksperymentowanie z jedzeniem.
IV
Nigdy nie wkładaj dziecku jedzenia do buzi.
V
Nie zostawiaj go samego podczas posiłku.
VI
Podawaj dziecku odpowiednie dla niego i urozmaicone posiłki.
VII
Nie namawiaj dziecka, by zjadło więcej, niż chce.
VIII
Nie sadzaj głodnego dziecka do posiłku.
IX
Pamiętaj, by dziecko zachowywało prostą postawę siedząc podczas posiłku.
X
Naucz się, jak pomóc swojemu dziecku przy ewentualnym zadławieniu.
źródła:
Standardy_Medyczne_2021_Zalecenia_ywienia_.pdf
„Bobas Lubi Wybór” Gill Rapley i Tracey Murkett (wyd. Mamania, 2011r.)
[…] BLW – bobas sam je
[…] dzieciaki zaczęły jeść coś innego niż moje mleko, zaczęliśmy rozszerzanie ich diety metodą BLW (i polecamy ją wszystkim podróżującym i niepodróżującym rodzinom!) i zarażamy […]
[…] Po więcej informacji możecie udać się na stronę: METODA BLW […]
[…] dla dzieci (pewnie ją już znacie, jesli nie, to link tutaj i super przepisy też dla alergików tutaj) byłaby lepsza niż zabawki :). Ale jesli już o zabawkach mówimy, to super wydaje się być mrB […]
[…] dworku, do którego wybraliśmy się na obiad. Tam wśród białych obrusów Mały Ogr praktykował BLW… jest, co […]
[…] Podstawowe zasady i dekalog blw. […]
[…] „To metoda karmienia dzieci, która polega na stopniowym odstawianiu dziecka od pokarmów mlecznych (mleka mamy lub mleka modyfikowanego) całkowicie sterowanym przez dziecko. Głównym założeniem metody jest ominięcie etapu papek i pozwoleniu dziecku na samodzielne jedzenie już od pierwszego posiłku. Metoda ta opiera się w swoim założeniu na całkowitym zaufaniu do dziecka i jego możliwości.” (źródło: https://alaantkoweblw.pl/blw-w-teorii/). […]
Moja córka ma już 10 miesięcy. Początki blw były dobre jednak teraz od kilku dni zamiast polykac posiłki to wypluwa. Czemu tak się dzieje i jak temu zaradzić? W grę wchodzą jedynie musy owocowe i jedzenie w konsystencji przecieru….
- alaantkoweblw 18 lutego 2019
Może zęby idą.etapów jest wiele, daj jej czas.
Mój Młody ma rok. Do tej pory jadł wszystko pięknie i pozwalał się karmić, teraz zaczął się problem z jedzeniem. Marudzi strasznie i nie pozwala się karmić. Czy jest jakaś różnica między wprowadzaniem BLW w tak późnym wieku?
- alaantkoweblw 26 sierpnia 2019
on ma już wprowadzone posiłki, kwestia tylko teraz ich podawania.
Będę bardzo wdzięczna za poradę! Synek prawie 10 mscy, od 6 rozszerzamy dietę, od ok 7 staram się blw. Ogólnie dziecko ma mega apetyt, je bardzo chętnie wszystko co mu podam ale.. No właśnie je tak chętnie, że praktycznie nie gryzie jedzenia. Napycha sobie do buzi ile wlezie, często na dwie ręce i jak nie umie przełknąć to popija wodą i dalej wsuwa. Dodam, że dzieje się tak nawet jak nie jest bardzo głodny więc to nie jest kwestia tego. Często w pieluszce znajduję niestrawione wielkie kawałki jedzenia.. Jak nauczyć dziecko gryźć? Czy samo dojdzie do tego żeby odgryzać mniejsze kawałki a potem je przeżuwać? Czy to normalne że tak je? Help!
Potrzebuję uzyskać informacji czy na mleku mm też można zacząć stosować metodę po 6 miesiącu? Czy ma jakieś znaczenie jak jest karmione dziecko?
- alaantkoweblw 4 sierpnia 2020
Pewnie, że można. Rodzaj mleka nie ma tu znaczenia.
Nie sądząc głodnego dziecka. Co to znaczy? Sami siadamy często do posiłku głodni. Mam wcześniej sądząc dziecko czy najpierw dać mleko…?
- alaantkoweblw 24 sierpnia 2020
Najpierw mleko potem posiłek, jakieś 30-45min odstępu pomiędzy
Dzien dobry. Bardzo podobają mi się przepisy na tej stronie i na wstępie chciałam zaznaczyć że mimo że nie popieram to szanuję ten wybór karmienia swojego dziecka. Co do samego blw to pozwolę się sobie jednak nie zgodzić ze to jest jakiś powrót do korzeni (pytanie tez jakich – tych sprzed 100 lat? Późniejszych-wczesniejszych? Ktoś badał jak wtedy karmiono dzieci?) O ile mogę się zgodzić ze kiedyś dzieci były karmione kawałkami jedzenia nie papkami (chociaż z tym też roznie) to raczej nie sądzę żeby nasze babcie, mamy czy jeszcze starsze osoby pozwalały na takie marnowanie jedzenia jak to się wiąże z blw. Poza tym – nie sadzanie dziecka do jedzenia gdy jest głodne? To raczej nie jest powrót do korzeni. Kiedyś jadło się właśnie jak się było głodnym, bo jak wspomniałam wyżej, nie można sobie było pozwolić na marnowanie jedzenia. Dlatego też moim zdaniem należy stwierdzić że blw to może i stara metoda ale jednak nieco zmodyfikowana zgodnie z obecnie modną ideologią rozszerzania diety.
„Wszystko o rozszerzaniu diety” – najnowsza książka!
FARTUSZKI DO NAUKI JEDZENIA:
KSIĄŻKA KUCHARSKA DLA DZIECI
KUBECZKI DLA NIEMOWLAKA
PODNÓŻEK DO KRZESEŁKA
