Popiszemy?

kontakt@alaantkoweblw.pl

 

16 stycznia 2023

Czeko krem z ciecierzycy

Czekoladowy krem z ciecierzycą to pasta kanapkowa, którą musicie spróbować. Zaskoczy Was jej smak i zapach. A dzieciaki? Oszaleją:)  Pasta kanapkowa z ciecierzycą przyda się nie tylko do kanapek, ale również jako farsz do naleśników czy ciasteczek.  Składniki: 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy 2 łyżki kakao 2 łyżki miodu (Uwaga! tylko dla dzieci powyżej 12 m+...

Czekoladowy krem z ciecierzycą to pasta kanapkowa, którą musicie spróbować. Zaskoczy Was jej smak i zapach. A dzieciaki? Oszaleją:) 

Pasta kanapkowa z ciecierzycą przyda się nie tylko do kanapek, ale również jako farsz do naleśników czy ciasteczek. 

Składniki:

  • 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy
  • 2 łyżki kakao
  • 2 łyżki miodu (Uwaga! tylko dla dzieci powyżej 12 m+ )*
  • 1 łyżka oliwy/ miękkiego masła
  • ziarenka z 1/2 laski wanilii
  • 1/3 łyżeczki cynamonu
  • szczypta soli
  • 1 mały banan
  • opcjonalnie: 1 łyżeczka masła orzechowego

Do misy malaksera przesyp ugotowaną ciecierzycę, dodaj obranego banana, kakao, miód, oliwę/masło, ziarenka z laski wanilii, cynamon, szczyptę soli i masło orzechowe. Zblenduj na gładki, jednolity krem. Przełóż do słoiczka i przechowuj w lodówce maks. 3-4 dni.

Czeko krem z ciecierzycy jest idealny do ciepłych tostów, naleśników, na placuszki, albo do wyjadania łyżeczką:)

*Jeśli Twoje dziecko nie ukończyło 12 m. zamiast miodu możesz dodać 1 daktyla (namocz go w gorącej wodzie przed zblendowaniem). Możesz też pominąć miód i nie dosładzać pasty wcale. 

Dlaczego niemowlę nie może jeść miodu? Przeczytaj tutaj. 

Zobacz przepis w rolce na instagramie:


zobacz przepis na insta




trudności w rozszerzaniu diety webinar


zobacz wszystkie nasze webinary

Udostępnij wpis

Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.

Komentarze (10)

Dorota

Dodano opinię: 17.01.2023

Czy można użyć ciecierzycy ze słoika?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 22.01.2023

Tak.

Gosia

Dodano opinię: 17.01.2023

Na pewno zrobię dla mojej córci 🫠

Jak długo krem można przechowywać?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 22.01.2023

przechowuj w lodówce maks. 3-4 dn

Monika

Dodano opinię: 17.01.2023

Może być gotowa ciecierzyca z puszki/ze słoika?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 22.01.2023

tak.

Fausti

Dodano opinię: 17.01.2023

Czy mogę podać 10 miesięcznemu maluszkowi ?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 22.01.2023

Tak, zobacz przepis – nie dodawaj miodu, a np. daktyl.

Klaudia

Dodano opinię: 19.01.2023

Czy można dać ciecierzycę ale ze słoika?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 22.01.2023

Tak.

Dodaj komentarz
Newsletter obrazek