Quinoa na śniadanie? Czemu nie, w końcu dałam się namówić na to ''cudo". Z racji na to, że mama karmiła mnie łyżeczką, a nie blw jestem mniej otwarta na nowe smaki niż moja córka:D Tak, Ali ta nowość na naszym stole bardzo smakowała. A Wy lubicie komosę? Mówią, że to królowa ważniejsza niż jaglanka. Ja niestety tego nie potwierdzam – dla mnie znów jaglanka górą:) Choćby ze wzgledu na nazwę:))
Składniki:
- 1/2 szklanka komosy;
- 1 szklanka mleka;
- 1/2 szklanka wody;
- 1/2 jabłka;
- 1/2 łyżeczki cynamonu;
- 1 łyżeczka rodzynek.
Komosę wypłucz dokładnie ciepłą wodą. W garnuszku zagotuj wodę z mlekiem, dodaj komosę i rodzynki i gotuj na małym ogniu, pod przykryciem przez ok 20 minut, aż całkiem zmięknie. Przełoż na miseczkę i poczekaj, aż trochę ostygnie.
Jabłko zetrzyj na tarce, posyp cynamonem, dodaj do komosy i wymieszaj. Ciepłe, jesienne śniadanie gotowe. Smacznego:)
Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.
Komentarze (23)
Ania K.
Dodano opinię: 04.02.2016
Ja poproszę, jeśli można, właśnie więcej pomysłów na wykorzystanie komosy 🙂
Muszę ją podawać synkowi, który nie chce jeść mięsa, nie może mleka i glutenu, ze względu na jej wyjątkowe wartości odżywcze.
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 04.02.2016
Pomyślimy…:)
Maja
Dodano opinię: 05.02.2016
Witam.Mój 10 miesięczny synek na śniadanko uwielbia komosę.Jako dodatek dostaje jabłko,gruszkę, borówki lub jeżynę.Wszystkie te owoce mam swoje, zebrane latem i zamrożone.Do tego śniadanka jeszcze szczypta cynamonu, siemię lniane i odrobina oleju kokosowego.Następnego dnia dostaje pyszną owsiankę, potem amarantus, potem jaglankę, kolejnego dnia np.bułeczkę pieczoną w domu ( z mąki grahamki, z dodatkiem zmielonych płatków owsianych i ze zmielonym amarantusem), np z kiełkami. Uwielbiam patrzeć jak ze smakiem zajada te pyszności.Moja córeczka starsza trochę patrzy z zazdrością na niego, że je takie rzeczy i sama powoli zaczyna też to jeść, choć jeszcze kilka miesięcy temu – nie chciała słyszeć o takim "dziwnym" jedzeniu.Mam nadzieję,że wreszcie zacznie jeść wartościowe rzeczy.Cięzko jest przestawić dziecko na takie jedzenie, jeśli do tej pory jadło…kanapki, parówki płatki kupne (słodzone)…itp.Bardzo mi szkoda tego czasu, kiedy była mała….a ja jeszcze wtedy jadłam normalnie – jak większość ludzi i mało wiedziałam o "zdrowym jedzeniu ", i nie miałam pojęcia,że mozna inaczej. Czasu już nie cofnę, ale cieszę się,że powoli się przestawia.
Pozdrawiam wszystkie mamy….zwłaszcza te " już przestawione".
Stronka rewelacyjna…zaraziłam już ją swoje koleżanki.
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 05.02.2016
Pozdrawiamy! :)))))))
Agata
Dodano opinię: 06.02.2016
Jedno pytanie. A jak dziecko ma to zjeść? Karmicie łyżeczka? Tak samo jaglana na śniadanie, łapkami to trudno cos takiego włożyć mojemu małemu do buzi.
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 07.02.2016
Właśnie łapkami. Dziecko oblizuje paluszki i radzi sobie z tym wyśmienicie. Prócz tego nakładałyśmy na łyżeczkę i dawalysmy dziecku do ręki. Samo wkładało do buzi.
Catalina
Dodano opinię: 07.02.2016
Quinoa wykonana na mleku ryzowym z jabluszkiem i rodzynkami i została zjedzona że smakiem na kolacje przez moją 2 letnią córeczkę :-D. Na pewno do niej jeszcze wrocimy. Ściskamy!
Mama Marceliny
Dodano opinię: 08.02.2016
Jej dzis od niechcenia ugotowałam na wodzie, pod koneic dodałam pokrojone jabłko. Córka zjadła ze smakiem! Jutro zrobię wg. Waszego przepisu!
zosia
Dodano opinię: 01.03.2016
Czy 8miesięcznemu dziecku można ugotować komosę na mleku roślinnym np. migdałowym? Pytam bo jeszcze nie podawałam żadnego innego mleka prócz modyfikowanego.
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 02.03.2016
Tak. Ba! Zapewne jest ono nawet zdrowsze od modyfikowanego:)
Małgorzata
Dodano opinię: 01.02.2017
Zjedzone ze smakiem , mam nadzieje że po komosie nie bolą brzuszki i nie ma zadnego uczulenia bo jak na pierwszy raz to moja kruszyna zjadła sporo!
Gosia
Dodano opinię: 26.06.2017
Dziewczyny ale proszę o informację na jakim mleku??? Zrobiłam na kokosowym z odrobina worków kokosowym i już jabłka nie dodaje bo jest doskonałe!!! Ale nie wiem czy mogę to podać córce w wieku 9 miesięcy??? W wielu waszych przepisach jest wpisane " mleko" i szczerze nie wiem z czym to wtedy robić, zwłaszcza, że mała ma skazę białkową. Czy mleko roślinne można podawać takim maluchom??- na większości opakowań jest informacja ' nie nadaje się dla niemowląt '…
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 26.06.2017
Mleko mamy na mysli zawsze krowie lub roślinne zamiennie np. owsiane. A jeśli w daniu konkretnie używamy kokosowego to piszemy „mleko kokosowe”:) Mleko roślinne możesz dodawać jako składnik do dań spokojnie już w 9m:) koko również:)
iza
Dodano opinię: 29.07.2017
Czy komosa moze powodowac zaparcia??
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 07.08.2017
nie wiemy nic o tym.
Meg
Dodano opinię: 31.07.2017
Synkowi nie smakowało niestety. A w związku z tym, że ja z mężem na diecie,wszystko poszło do kosza: ( Szkoda,że podajecie przepisy na duże ilości potrawy. Chętnie zrobiłabym muffinki ale na 2 sztuki ciężko mi zmodyfikować takie przepisy. Pozdrawiam
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 01.08.2017
Nasźe przepisy zazwyczaj są podawane w porcjach dla rodziny, najmniej dla 2 osób, bo propagujemy wspolne posiłki. Muffinki zjedzą wszyscy a nie tylko dziecko:)
Kasia
Dodano opinię: 16.05.2018
Czy nie ma przeciwwskazań, by maluchy jadły komose? Coś mi się tam kiedyś obiło o uszy….będę uratowana jeśli to bzdura totalna 🙂
Ala’Antkowe BLW
Dodano opinię: 16.05.2018
My podawałyśmy już od ok 7 m.
Marta
Dodano opinię: 07.02.2020
Czy można komose dziecku 6mcy?
alaantkoweblw
Dodano opinię: 21.02.2020
tak
Agnieszka
Dodano opinię: 04.05.2021
Czy myślicie ze komosa z marakuja będzie fajnym pomysłem dla 6.5 mc dziecka ? Dodam ze już mamy za sobą rzeczy z dodatkiem mleka – np wasze gofry z kaszy manny <3 wszyscy domownicy są ich fanami
alaantkoweblw
Dodano opinię: 24.05.2021
Pewnie.