Popiszemy?

kontakt@alaantkoweblw.pl

 

01 sierpnia 2014

Koktajl owocowo-warzywno-jaglany

Składniki:3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej;pół miękkiego awokado;sok z cytryny;pomidor;arbuz (spory kawałek). Miąższ z awokado wyjmujemy łyżeczką, skrapiamy sokiem z cytryny.Pomidora kroimy na pół i wydłubujemy łyżeczką miąższ (pestki można usunąć).Arbuza kroimy na mniejsze kawałki, pozbywamy się pestek.Wrzucamy wszystko do blendera, dodajemy jaglankę i miksujemy na gładko. Ilość arbuza zależy tylko od Was- im więcej tym...

Składniki:
3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej;
pół miękkiego awokado;
sok z cytryny;
pomidor;
arbuz (spory kawałek).

Miąższ z awokado wyjmujemy łyżeczką, skrapiamy sokiem z cytryny.
Pomidora kroimy na pół i wydłubujemy łyżeczką miąższ (pestki można usunąć).
Arbuza kroimy na mniejsze kawałki, pozbywamy się pestek.
Wrzucamy wszystko do blendera, dodajemy jaglankę i miksujemy na gładko. Ilość arbuza zależy tylko od Was- im więcej tym koktajl rzadszy, im mniej tym gęstszy.

Udostępnij wpis

Smakowało? Nie smakowało? Wyszło? Nie wyszło? A może chcesz napisać na inny temat? Podziel się słowem komentarza i zdjeciem.

Komentarze (8)

mamaantosia

Dodano opinię: 06.03.2018

Pyszne. Czy można to mrozić ?

Ala’Antkowe BLW

Dodano opinię: 13.03.2018

Hmm chyba lepiej nie:)

Justa

Dodano opinię: 04.12.2018

Czy można użyć melona zamiast arbuza?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 04.12.2018

Tak

Kasia

Dodano opinię: 16.05.2019

Kasza jaglana ugotowana na mleku czy wodzie ?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 18.05.2019

Jak wolisz

Roksur

Dodano opinię: 05.07.2022

Co zamiast 🥑?

alaantkoweblw

Dodano opinię: 20.07.2022

Pomiń, możesz dodać banana, mleko kokosowe. Awokado zawiera sporo dobrych tłuszczów, więc można dodać łyżeczkę dobrego oleju.

Dodaj komentarz
Newsletter obrazek